LOS VALORES EN EL DEPORTE

Son innumerables lo valores que cultiva el ser humano a través del deporte, en la anterior gráfica se pueden observar los más resaltantes. Demos una mirada a cada uno de ellos a través de su conceptualización:

ESFUERZO: A través de la práctica de una disciplina deportiva se puede observar el esfuerzo continuo por mejorar una marca, un peso, el trabajo en equipo y por lo general los resultados son satisfactorios si se aplica un esfuerzo progresivo al paso del tiempo.

SACRIFICIO: Este valor se puede evidenciar a través de lo que se come, lo que se respira y lo que se hace, dominando los malos hábitos y creando unos nuevos más saludables y óptimos, pero para eso hay que hacer sacrificios, como por ejemplo la eliminación de la dieta de la comida chatarra.

AMISTAD: Este valor es fundamental cuando existe el trabajo en equipo para alcanzar la meta o para lograr un objetivo, lograr la copa o una medalla. Los deportes de conjunto requieren mucho de este valor para lograr que los esfuerzos individuales y las destrezas deportivas se conjuguen para alcanzar las metas trazadas: GANAR.

ILUSIÓN: Al principio de cualquier competencia deportiva se siente el anhelo de lograr el primer lugar, allí se evidencia la ilusión, este valor incentiva al deportista a alcanzar los objetivos a través de esas ganas de triunfar ante sus competidores.

HUMILDAD: Este valor está intrínseco en las disciplinas de deportes de conjunto y siempre se pueden visualizar a los deportistas ganadores dando una palmada en la espalda a su oponente y más si éste último dio todo su esfuerzo por alcanzar su objetivo, el triunfo. Mas sin embargo, en cualquier competencia se tiene un ganador o ganadores y alguien que no resulto, pero siempre el valor de la humildad se debe poner de manifiesto ante esta circunstancia, eso da valor agregado al triunfo alcanzado.

CONSTANCIA: Aparte del esfuerzo, este valor añade aún más perseverancia en el deporte, lo que conlleva a un máximo de las capacidades físicas de los deportistas ante los retos que se les presenten.

EL DEPORTE EN LA VIDA COTIDIANA

San Carlos, 20 de Noviembre de 2015

El Deporte en la Vida Cotidiana

Para el ser humano siempre urge la necesidad de relacionarse con los demás y de ser visto, esto solo es posible a través de la práctica sana de una disciplina deportiva y de la recreación. La actividad física en el individuo rescata valores como el trabajo en equipo, la sana convivencia y además crea hábitos saludables de vida. Alejando a las personas de los vicios comunes tales como el tabaquismo, el alcohol y las temibles drogas.

La práctica constante de una disciplina deportiva actúa como analgésico de las ansiedades y de los cambios de humor en el individuo, observándose que las personas que habitualmente realizan un deporte son más felices y son más prósperos, en el sentido de que ven la vida y la naturaleza como su aliada.

El trote, la caminata o cross country (carrera de campo traviesa) y los maratones ayudan a estimular el sistema circulatorio, despejan las vías respiratorias si se canaliza este deporte en zonas campestres y alejadas de la ciudad.

Es común ver en parques, en zonas de interés turístico e incluso playas personas de todas las edades practicando deportes de todo tipo, lo que lleva a una conclusión: Los seres humanos tienen interés en particular en cultivar una vida sana a través de la práctica de una disciplina deportiva, la actividad física y la recreación.